உங்கள் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்க இது உதவும், நன்மைகளை அறிந்து கொள்ளுங்கள்..

1 December 2020, 8:06 pm
Cbe Corona - Updatenews360
Quick Share

இந்த நேரத்தில், கொரோனா வைரஸின் அழிவு எல்லா இடங்களிலும் உள்ளது, இதுபோன்ற சூழ்நிலையில், கொரோனா வைரஸ் அவர்களைத் தாக்க முடியாத வகையில் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்க மக்கள் கேட்கப்படுகிறார்கள். அத்தகைய நேரத்தில், நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்க பருப்பின் உதவியை நீங்கள் எடுக்கலாம். இது நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிப்பதில் காணப்படும் சத்தான யூரிக் அமிலத்தைக் கட்டுப்படுத்துகிறது, மேலும் இது எடையைக் குறைப்பதோடு இரத்த அழுத்தத்தைக் கட்டுப்படுத்தவும் உதவுகிறது. இன்றைய காலத்தில் அதிகரித்து வரும் நோயின் காரணமாக, ஒவ்வொருவரும் தங்களது சொந்த நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை சிறப்பாக வைத்திருக்குமாறு மருத்துவர்களால் அறிவுறுத்தப்படுகிறார்கள், மேலும் பருப்பை உட்கொள்வது நன்மை பயக்கும், ஏனெனில் இது நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கும் சக்தியைக் கொண்டுள்ளது.

கொரோனாவை எதிர்த்துப் போராட, இந்த ஊரடங்கு போது, ​​உங்கள் உணவில் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்க நீங்கள் நிச்சயமாக பருப்பை உட்கொள்ள வேண்டும். இரத்த அழுத்தத்தைக் கட்டுப்படுத்தத் தவறும் நபர்கள் பருப்பை உணவில் சேர்த்துக் கொள்ள வேண்டும், ஏனெனில் அதில் நார்ச்சத்து, பொட்டாசியம், மெக்னீசியம் பண்புகள் அதிகம் உள்ளன, நம் குடலுக்கு நார்ச்சத்து சாப்பிடுவது முக்கியம். வயிற்று தொடர்பான பிரச்சினை இருந்தாலும், செரிமான அமைப்பை வலுப்படுத்துவதால், பருப்பை சாப்பிட மருத்துவர்கள் பரிந்துரைக்கின்றனர்.

இது மட்டுமல்லாமல், யாரோ ஒருவர் அதிகரித்த எடையால் வருத்தப்பட்டால், அவர்கள் உணவில் அதிக புரதத்தை சேர்க்க வேண்டும், மேலும் இந்த பருப்பு ஒரு நல்ல உணவாக நிரூபிக்க முடியும், ஏனெனில் அதிக புரத உணவை சாப்பிடுவது நாள் முழுவதும் பசியைக் குறைக்கும். தெரிகிறது, மற்றும் அதிகரிக்கும் எடையை கணிசமாகக் கட்டுப்படுத்தலாம். உடலின் வளர்சிதை மாற்றத்தின் காரணமாக அமிலத்தன்மை இருந்தால், நீங்கள் பருப்பை உட்கொள்ளத் தொடங்குங்கள்.

Views: - 18

0

0