சளி பிரச்சனைக்கு இயற்கையான முறையில் தீர்வுகள்..!!

2 December 2020, 9:27 am
Quick Share

இந்த நேரத்தில் கொரோனா வைரஸ் அனைவரையும் பயமுறுத்தியுள்ளது, மேலும் அந்த நபருக்கும் சாதாரண சளி இருந்தால், அவர் பயப்படுகிறார். அத்தகைய சூழ்நிலையில், சில நேரங்களில் எல்லோரும் தடுக்கப்பட்ட மூக்கின் பிரச்சினையை எதிர்கொள்ள வேண்டியிருக்கும் என்பதையும், இப்போதெல்லாம் கூட பலர் இந்த சிக்கலை எதிர்கொள்கிறார்கள் என்பதையும் நீங்கள் அறிந்திருக்க வேண்டும்.

அத்தகைய சூழ்நிலையில், குளிர் ஒரு பொதுவான நோய் என்பதை நாம் அனைவரும் அறிவோம், மேலும் இது குளிர்ந்த காலநிலையில் அதிகமாகிறது, ஆனால் இந்த நேரத்தில் எல்லோரும் இந்த நோயை கோடையில் கூட பார்க்கிறார்கள். தடுக்கப்பட்ட மூக்கின் பிரச்சனையால் நீங்கள் கூட கவலைப்படுகிறீர்கள் என்றால், மூடிய மூக்கைத் திறக்க வீட்டு வைத்தியம் என்று உங்களுக்குச் சொல்வோம்.

நீராவி எடுத்துக்கொள்வது – உங்களுக்கு சளி இருந்தால், நீங்கள் ஒரு சில துளிகள் நறுமண எண்ணெயை சூடான நீரில் போட வேண்டும், கூடுதலாக நீங்கள் அதில் சில துளிகள் அயோடின் அல்லது விக்ஸ் காப்ஸ்யூல்களை சேர்க்கலாம். அதன் பிறகு, ஒரு பானை சூடான நீரை எதிர்கொண்டு நீராவி புடிக்கலாம். இது குளிர்காலத்தில் நிவாரணம் அளிப்பதோடு மூக்கைத் திறக்கும்.

உடற்பயிற்சி – மூடிய மூக்கைத் திறக்க விரும்பினால், நீங்கள் ஒரு சிறிய உடற்பயிற்சியைச் செய்யலாம். இதற்காக, நீங்கள் மூக்கை மூடி, தலையை பின்னோக்கி சாய்த்து, சிறிது நேரம் உங்கள் சுவாசத்தை வைத்திருக்க வேண்டும். இதை நீங்கள் 2-3 முறை மீண்டும் செய்யலாம்.

சுடு நீர் – உங்கள் தலையை பின்னோக்கி சாய்த்து, ஒரு துளிசொட்டியின் உதவியுடன், சில துளிகள் சூடான அல்லது மந்தமான தண்ணீரை நாசிக்குள் ஊற்றவும், அதன் பிறகு, சிறிது நேரத்தில் தலையை மீண்டும் கொண்டு வந்து இந்த தண்ணீரை அகற்றவும். நீங்கள் இதைச் செய்தால் பலன் கிடைக்கும்.

தேங்காய் எண்ணெய் – மூடிய மூக்கைத் திறக்க தேங்காய் எண்ணெய் சிறந்த வழியாகும். சில நேரங்களில் உங்கள் மூக்கு மூடப்பட்டிருப்பதாக நீங்கள் உணர்கிறீர்கள், பின்னர் நீங்கள் தேங்காய் எண்ணெயை விரலிலிருந்து உங்கள் மூக்கின் உள்ளே பயன்படுத்த வேண்டும். இது தவிர, சில சொட்டு ஆண் எண்ணெயை மூக்கில் போட்டு, பின்னர் ஆழ்ந்த மூச்சு எடுக்கவும். இதைச் செய்வதன் மூலம் உங்களுக்கு நிவாரணம் கிடைக்கும்.

கபூரின் வாசனை– மூடிய மூடிய நேரத்தில் நீங்கள் கற்பூர வாசனையையும் எடுத்துக் கொள்ளலாம், தேங்காய் எண்ணெயுடன் கலப்பதன் மூலம் அதை வாசனை செய்யலாம்.

Views: - 18

0

0