ஆஸ்துமா நிரந்தரமாக குணமாக உதவும் எளிய ஆயுர்வேத மருத்துவம்!!!

By: Poorni
15 October 2020, 3:00 pm
Quick Share

ஆஸ்துமா என்பது நுரையீரலின் காற்றுப்பாதைகளில் உண்டாகும் ஒரு பொதுவான அழற்சி நோயாகும். இது மூச்சுத்திணறல், இருமல், மார்பின் இறுக்கம்  ஆகியவற்றை ஏற்படுத்துகிறது. இதன் அறிகுறிகள் லேசானது முதல் கடுமையானது வரை மாறுபடும் மற்றும் நீங்கள் தூங்கும் போது இரவில் மோசமாகிவிடும். இந்த நிலைக்கு எந்த சிகிச்சையும் இல்லை மற்றும் அறிகுறிகளின் அடிப்படையில் சிகிச்சை பொதுவாக செய்யப்படுகிறது. 

பண்டைய இந்திய குணப்படுத்தும் சிகிச்சையான ஆயுர்வேதம், மூச்சுக்குழாய் மற்றும் ஒவ்வாமை ஆஸ்துமா ஆகிய இரண்டிற்கும் சிகிச்சையளிப்பதாகக் கூறுகிறது. இந்த பண்டைய குணப்படுத்தும் நுட்பத்தின் பயிற்சியாளர்கள் ஆண்டிஹிஸ்டமைன், மூச்சுக்குழாய் மற்றும் ஆஸ்துமா எதிர்ப்பு பண்புகளைக் கொண்ட பல மூலிகைகளைப் பயன்படுத்துகின்றனர். ஆயுர்வேதத்தில், உணவு, உடற்பயிற்சி மற்றும் ஆழ்ந்த சுவாச நுட்பங்களுக்கும் சமமான மன அழுத்தம் கொடுக்கப்படுகிறது. இது ஆஸ்துமா அறிகுறிகளைக் கணிசமாகக் குறைக்கும். இந்த பதிவில் ஆஸ்துமாவுக்கு ஒரு சில ஆயுர்வேத சிகிச்சையை பற்றி பார்க்கலாம். 

●பஞ்சகர்மா:

இந்த ஆயுர்வேத சிகிச்சையில் (கர்மா) 5 (பஞ்ச்) நடவடிக்கைகள் அடங்கும். ஆஸ்துமா நோயாளிகளுக்கு இது மிகவும் நன்மை பயக்கும். இது ஒரு நச்சுத்தன்மை செயல்முறை. பஞ்சகர்மா என்பது சுத்திகரிப்புக்கான ஐந்து நடைமுறைகளின் கலவையாகும்- வாமனா (எமெஸிஸ்), வீரேச்சனா (சுத்திகரிப்பு), நிரூஹவாஸ்தி (காபி தண்ணீர் எனிமா), நாஸ்யா (நாசி வழியாக மருந்து செலுத்துதல்), மற்றும் அனுவனவஸ்தி (எண்ணெய் எனிமா). இந்த நடைமுறைகள் மூலிகைகள், மூலிகை எண்ணெய்கள், மருந்து பால் மற்றும் பிற ஆயுர்வேத மருந்துகளைப் பயன்படுத்தி உடலில் ஆழமான வேரூன்றிய ஏற்றத்தாழ்வுகளை சரிசெய்வதை நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளன. 

●ரசாயண சிகிச்சை:

பஞ்சகர்மா சிகிச்சைகளுக்குப் பிறகு, ஆஸ்துமா நோயாளிகள் உணவு கட்டுப்பாட்டுடன் சில வாய்வழி மருந்துகளையும் உட்கொள்ள அறிவுறுத்தப்படுகிறார்கள். இது ரசாயனா சிகிச்சையாகும். இது நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை உருவாக்குகிறது. ஆஸ்துமா அறிகுறிகள் மீண்டும் வருவதைத் தவிர்க்கிறது.  உடலின் இயல்பான செயல்பாட்டை மீண்டும் நிறுவுகிறது மற்றும் உங்கள் உடல் நீண்ட காலமாக நோயை எதிர்த்துப் போராட உதவுகிறது. 

●உங்கள் நுரையீரலுக்கு கிராம்பு:

கிராம்பு பல ஆயுர்வேத சூத்திரங்களில் பயன்படுத்தப்படுகிறது.  அத்தகைய ஒரு உருவாக்கம் ஆஸ்துமா நோயாளிகளுக்கு குறிப்பாக நன்மை பயக்கும். எளிதில் கிடைக்கக்கூடிய பொருட்களுடன் இதை வீட்டிலேயே எளிதாக செய்யலாம். உங்களுக்கு சுமார் 7 முதல் 8 கிராம்பு மற்றும் வாழைப்பழம் தேவைப்படும். இதை ஒன்றாக கலந்து இரவு முழுவதும் ஒதுக்கி வைக்கவும். அடுத்த நாள் காலை, இதை சாப்பிடுங்கள். அடுத்த ஒரு மணி நேரம் எதையும் சாப்பிடுவதைத் தவிர்க்கவும். ஒரு மணி நேரம் கழித்து, சிறிது சூடான நீர் மற்றும் தேன் சாப்பிடுங்கள். இது நாள்பட்ட மூச்சுக்குழாய் ஆஸ்துமாவிலிருந்து நிவாரணம் வழங்கும்.

●ஆயுர்வேத மூலிகை தேநீர்:

ஆயுர்வேதம் பலவிதமான சுவாச நிலைமைகளுக்கு மூலிகை டீக்களை  பயன்படுத்துவதை முன்மொழிகிறது. ஆஸ்துமா அறிகுறிகளிலிருந்து விடுபட இதுபோன்ற ஒரு தேநீர் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். ஓமம், துளசி, மிளகு, இஞ்சி ஆகியவற்றைக் கலந்து இரண்டு கப் தண்ணீரில் 10 முதல் 15 நிமிடங்கள் கொதிக்க வைக்கவும். இது ஆஸ்துமாவிற்கான இயற்கையான எதிர்ப்பை உருவாக்குகிறது. 

●மஞ்சள் பயன்பாடு:

மஞ்சளில் குர்குமின் எனப்படும் கலவை உள்ளது. இது மஞ்சள் நிறமியாகும்.  இது மஞ்சளுக்கு அதன் நிறத்தை அளிக்கிறது. இது வீக்கத்தைத் தடுக்கும் சக்திவாய்ந்த மருந்தியல் மற்றும் ஆக்ஸிஜனேற்ற கூறுகளைக் கொண்டுள்ளது. நிவாரணத்திற்காக ஒரு டீஸ்பூன் மஞ்சள் சாறுடன் ஒரு கிளாஸ் சூடான பால் குடியுங்கள்.

Views: - 84

0

0