பெண்களின் மாதவிடாய் நிறுத்தம் மற்றும் ஆண்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டிய விஷயங்கள்..

Author: Poorni
19 March 2021, 1:30 pm
Quick Share

மாதவிடாய் நிறுத்தத்தின் பொதுவான அறிகுறிகள் சூடான புழுக்கள் மற்றும் யோனியில் வறட்சி ஆகியவை அடங்கும். தூக்கக் கலக்கமும் இருக்கலாம். இந்த அறிகுறிகளின் சேர்க்கை பெரும்பாலும் கடுமையான கவலை அல்லது மனச்சோர்வுக்கு வழிவகுக்கும்.

எனவே மாதவிடாய் நிறுத்தம் என்றால் என்ன என்பதை ஆண்கள் புரிந்துகொள்வது முக்கியம்? ஏனெனில் பெண்கள் வயதாகும்போது மாதவிடாய் நின்றால் என்ன ஆகும் என்பதை அறிய இது உதவும். மெனோபாஸ் எப்போதும் எளிதானது அல்ல, இதன் போது பல பெண்கள் நிறைய சிரமங்களை சந்திக்க நேரிடும். எனவே ஒரு சிறிய அனுதாபத்துடன் அவள் நீண்ட தூரம் செல்ல முடியும்.

மாதவிடாய் ஒரு இரவில் நடக்காது

முதலாவதாக, மாதவிடாய் நிறுத்தம் ஒரே இரவில் நடக்காது. இது உண்மையில் பெரிமெனோபாஸுடன் தொடங்குகிறது, இது பல ஆண்டுகள் ஆகலாம். ஒரு பெண் இப்போது தனது காலங்கள் முடிந்துவிட்டதால் மட்டுமே ஆறுதலடைகிறாள்.

மெனோபாஸ் தனக்குத்தானே தொல்லைகளைத் தருகிறது

இரண்டாவதாக, மாதவிடாய் என்பது வயதான ஒரு பகுதியாகும், இதில் பெண்கள் காலமானார்கள். உண்மையில், பெண்கள் தூக்கமின்மை, பதட்டம் மற்றும் மனநிலை மாற்றங்களுடன் பல ஆண்டுகள் செலவிடுகிறார்கள்.

எல்லா பெண்களுக்கும் ஒரே காலம் இல்லை

எல்லா பெண்களுக்கும் அவர்களின் காலங்களில் வெவ்வேறு பிரச்சினைகள் உள்ளன. ஒவ்வொரு பெண்ணும் ஒரே அறிகுறிகளை அனுபவிப்பதில்லை என்பதை ஆண்கள் உணர வேண்டியது அவசியம். வெவ்வேறு பெண்களின் காலங்களும் ஆறுதலின் அளவும் உடலுக்கு ஏற்ப மாறுபடும்.

மெனோபாஸ் உடல் அசௌரியத்தை ஏற்படுத்துகிறது

இருப்பினும், ஒரு ஆணின் பார்வையில், ஒரு பெண் காலங்களிலிருந்து விடுபடுவதில் மிகவும் மகிழ்ச்சியடைகிறாள் என்று தோன்றலாம். ஆனால் இந்த நேரத்தில் பெண்கள் நிறைய உடல் மற்றும் மன மாற்றங்களைச் சந்திக்க வேண்டியிருக்கும், அது அவளுக்கு சற்று கடினம்.

மெனோபாஸ் பெண்களில் உடல் அறிகுறிகளையும் காட்டுகிறது

மாதவிடாய் காலத்தில் ஒரு பெண்ணின் உடலில் தலைவலி, யோனியில் வறட்சி மற்றும் கூந்தலில் ஏற்படும் மாற்றங்கள் போன்ற பல உடல் மாற்றங்கள் அடங்கும் என்பதையும் ஆண்கள் புரிந்து கொள்ள வேண்டும்.

சூடான ஃப்ளாஷ், உணர்ச்சி மாற்றங்கள் மற்றும் எடை அதிகரிப்பு ஆகியவை மாதவிடாய் நிறுத்தத்தின் சில அறிகுறிகளாகும், அவை திடீரென தோன்றும், மேலும் பெண்கள் அதிலிருந்து விடுபட வேண்டும்.

மாதவிடாய் நிறுத்தம் என்பது பி.எம்.எஸ் என்று ஆண்கள் நினைத்தால், அதாவது, சில அறிகுறிகள் காலத்திற்கு முந்தையவை. ஆனால் மாதவிடாய் என்பது எந்த நிவாரணமும் இல்லாமல் பி.எம்.எஸ் என்று பெண்கள் கூறுகிறார்கள்.

மாதவிடாய் நிறுத்தத்தின் ஒரு பக்க விளைவு என்னவென்றால், சில பெண்கள் மெதுவான வளர்சிதை மாற்றத்தை அனுபவிக்கிறார்கள். இது அவர்களின் எடையை அதிகரிக்கும். கூடுதலாக, மாதவிடாய் நிறுத்தம் பெரும்பாலும் ஆஸ்டியோபோரோசிஸ் அபாயத்தை அதிகரிக்கிறது மற்றும் ஈஸ்ட்ரோஜன் அளவு குறைவதால் பெண்களுக்கு இதய நோய் அபாயத்தை அதிகரிக்கிறது.

Views: - 84

0

0