அதிகரித்த யூரிக் அமிலத்தைக் குறைக்க இந்த ஆரோக்கியமான பானங்களைப் பயன்படுத்துங்கள்

26 January 2021, 6:30 pm
Quick Share

யூரிக் அமிலம் என்பது ஒரு கழிவுப் பொருளாகும், இது உங்கள் உடலில் ஒரு குறிப்பிட்ட அளவுக்கு மேல் குவிந்து உடலில் குவியத் தொடங்கிய பின் வெளியே வராது. படிப்படியாக இது இரத்தத்துடன் தொடர்பு கொண்டு இரத்தத்தில் யூரிக் அமிலத்தின் அளவை அதிகரிக்கிறது, இதனால் கால்கள், குதிகால் மற்றும் கணுக்கால் ஆகியவற்றில் வலி மற்றும் வீக்கம் ஏற்படுகிறது. இந்த சிக்கலை சமாளிக்க சில ஆரோக்கியமான பானங்கள் உங்களுக்கு மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். எனவே அந்த பானங்கள் பற்றி தெரிந்து கொள்வோம்.

வெள்ளரி சூப்: இந்த பானம் உடலை நீரேற்றமாக வைத்திருப்பதோடு உடலில் இருந்து யூரிக் அமிலத்தின் அளவையும் குறைக்க மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். இதை தயாரிக்க, வெள்ளரி சாறு, நான்கில் ஒரு கப் தயிர், புதினா இலைகள் மற்றும் எலுமிச்சை சாறு ஆகியவற்றை ஒரு குடுவையில் கலந்து சிறிது நேரம் குளிர்ந்த பின் கலக்கவும். விரைவில் உங்களுக்கு நன்மை கிடைக்கும்.

தயிர் மற்றும் ஸ்ட்ராபெரி: தயிர், மற்றும் ஸ்ட்ராபெரி ஆகியவற்றைக் கலந்த பிறகு, அதை ஒரு மிருதுவாக்கி என்று அழைக்கிறோம். யூரிக் அமிலத்தின் அளவைக் குறைப்பதில் இந்த மிருதுவானது நன்மை பயக்கும்.

அன்னாசி பழச்சாறு: அன்னாசி பழச்சாறு வைட்டமின் சி மற்றும் பிற ஆக்ஸிஜனேற்றங்களைக் கொண்டுள்ளது. யூரிக் அமிலத்தைத் தவிர்ப்பதற்கு இந்த பானம் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். இதை தயாரிக்க, அன்னாசிப்பழத்தின் முக்கால்வாசி சாற்றை கால் கால் கண்ணாடி சறுக்கிய பாலுடன் கலந்து ஐஸ் க்யூப் சேர்க்கவும்.

மொசாம்பி மற்றும் புதினா பானம்: இந்த பானத்தில் வைட்டமின் சி அளவு ஏராளமாக உள்ளது. யூரிக் அமிலத்தைக் குறைப்பதில் இது மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். ஒரு மொசாம்பியை உரிக்கவும், அதில் எலுமிச்சை சாறு மற்றும் புதினா இலைகளை சேர்த்து நன்கு கலக்கவும். இதை நன்றாகக் கலந்து சாறு செய்யுங்கள்.

Views: - 1

0

0