five ways to deal with stress

மன அழுத்தம் உங்களுக்கு அமைதியை சீர்குலைக்கிறதா…நீங்க செய்ய வேண்டியது இந்த ஐந்து தான்!!!

வேகமான வாழ்க்கை முறையில், தொடர்ந்து இருந்து கொண்டிருக்கும் அழுத்தம் நம்மை முடிவில்லாத மன அழுத்தத்திற்கு ஆளாக்குகிறது. சிறிய மன அழுத்தம்…