Hema - Update News 360 | Tamil News Online

Author profile - Hemalatha Ramkumar

Hemalatha Ramkumar

Sub Editor

Hi, I am hema, I am working as a Sub Editor at Updatenews360.

Posts by Hemalatha Ramkumar:

ஆரோக்கியம்

மழை காலத்தில் நுரையீரலை கவனித்துக் கொள்வதற்கான சில டிப்ஸ்!!!

1 July 2022, 12:40 pm

பருவமழை என்பது கடுமையான வெப்பத்திலிருந்து நிவாரணம் அளிக்க மிகவும் எதிர்பார்க்கப்பட்ட பருவமாகும். ஆனால் இது தொற்றுநோய்களின் அபாயத்தை அதிகரிக்கும் பருவமாகும்….

அழகு

மழைநீரில் குளிப்பது சருமம் மற்றும் கூந்தலுக்கு நல்லதா…???

1 July 2022, 10:12 am

பருவமழையானது உயர்ந்து வரும் வெப்பநிலையைக் குறைத்து, நமது திருப்தியின் அளவை அதிகரித்துள்ளது. ஒவ்வொரு முறையும் மழை நம்மை மகிழ்விக்கிறது. ஒரு…

அழகு

முடி உதிர்வை நிறுத்தி பட்டுப்போன்ற கூந்தலைத் தரும் தேங்காய் எண்ணெய் கற்றாழை ஹேர் மாஸ்க்!!!

30 June 2022, 7:02 pm

ஆரோக்கியமான, வலுவான, பளபளப்பான முடி நல்ல ஆரோக்கியம் மற்றும் நல்ல முடி பராமரிப்பு பழக்கங்களைக் குறிக்கிறது. தலைமுடிக்கு தேங்காய் எண்ணெய்…

தன்னம்பிக்கை

தனிமையில் இருந்தாலும் மகிழ்ச்சியாக இருப்பதற்கான சில ஐடியாக்கள்!!!

30 June 2022, 6:26 pm

இன்றைய வேகமான வாழ்க்கையில் காலக்கெடுக்களை எதிர்கொள்வது, வீட்டில் பொறுப்புகளை சமநிலைப்படுத்துவது நிறைய மன அழுத்தத்தைத் தருகிறது. இதனால் மனரீதியாகவும் உடல்…

அழகு

சரும பிரச்சினைகளுக்கு பாமாயில் எண்ணெயை பயன்படுத்தலாமா…???

30 June 2022, 5:38 pm

பாமாயில் ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்களின் சிறந்த மூலமாகும். இது உங்கள் சருமத்தில் வயதானதன் தாக்கத்தை குறைக்க உதவும். இதில் நிறைவுற்ற கொழுப்பிலும் அதிகமாக…

ஆரோக்கியம்

இத ஃபாலோ பண்ணா பதினைந்தே நாட்களில் உங்கள் சர்க்கரை அளவை குறைத்து விடலாம்!!!

30 June 2022, 3:39 pm

உலக சுகாதார அமைப்பின் கூற்றுப்படி, நீரிழிவு ஒரு உலகளாவிய தொற்றுநோயாகக் கருதப்படுகிறது. உலகளவில் சுமார் 422 மில்லியன் மக்கள் இந்த…

அழகு

முகப்பருவிற்கு நிரந்தர குட் பை சொல்லும் புதினா ஃபேஸ் பேக்!!!

30 June 2022, 1:14 pm

மிகவும் அவசியமான ஒரு மூலிகை புதினா ஆகும். புதினாவின் குளிர்ச்சி விளைவு மற்றும் அதன் நறுமணத்துடன் பல ஆரோக்கிய நன்மைகளைத்…

ஆரோக்கியம்

மெனோபாஸின் போது பெண்கள் சாப்பிட வேண்டிய உணவுகள்!!!

30 June 2022, 10:46 am

ஒரு பெண்ணின் மாதவிடாய் சுழற்சிகள் முடிவடையும் போது, அவள் மெனோபாஸினுள் நுழைகிறாள். இது ஒரு பெண்ணின் வாழ்க்கையில் இயற்கையான கட்டம்….

டெக் சாதனங்கள்

திருடப்பட்ட ரேஞ்சு ரோவர் காரை ஏர் டேக் மூலம் கண்டுபிடித்த நபர்!!!

29 June 2022, 7:21 pm

நிஜ வாழ்க்கையில் சிக்கல் நிறைந்த சூழ்நிலைகளைத் தீர்ப்பதில் தொழில்நுட்பம் உதவிகரமாக இருப்பதை நிரூபித்த பல நேரங்கள் உள்ளன. சமீபத்தில், கனடாவைச்…

அழகு

எண்ணெய் தடவிய தலைமுடியை காலை வரை அப்படியே விடலாமா???

29 June 2022, 5:46 pm

தலைமுடிக்கு எண்ணெய் தடவுவது என்பது எப்போதும் முடி பராமரிப்பு வழக்கத்தின் ஒரு முக்கிய அங்கமாக கருதப்படுகிறது. நமது தாய்மார்கள் மற்றும்…

ஆரோக்கியம்

பீரியட்ஸ் ரொம்ப லேட்டா வருதா… இத சரிசெய்ய உதவும் சிம்பிளான டிப்ஸ்!!!

29 June 2022, 4:09 pm

உங்கள் மாதவிடாய் தாமதமாக ஏற்படுவதால் கவலையாக உள்ளீர்களா…?? இதற்கு பின்னால் பல காரணங்கள் இருக்கலாம். உதாரணமாக மன அழுத்தம், PCOS…

ஆரோக்கியம்

தினமும் தேங்காய் பால் குடிப்பதால் உடலில் ஏற்படும் மாற்றங்கள்!!!

29 June 2022, 1:54 pm

தேங்காய் பால் மிகவும் விரும்பப்படும் பால் அல்லாத பால் மாற்றுகளில் ஒன்றாகும். மெல்லிய தேங்காய் பாலை விட கெட்டியான தேங்காய்…

ஆரோக்கியம்

படுத்த ஐந்து நிமிடத்தில் நிம்மதியான தூக்கம் பெற உதவும் ஐந்து உணவுகள்!!!

29 June 2022, 10:26 am

போதுமான தூக்கம் இல்லாமை ஒருவரை சோர்வாகவும், சோம்பேறியாகவும், பயனற்றதாகவும், மன உளைச்சலுக்கு ஆளாக்கும் மற்றும் எரிச்சலை ஏற்படுத்துவது மட்டுமல்லாமல், நீண்ட…

ஆரோக்கியம்

மறந்து கூட இதெல்லாம் தயிர் கூட சாப்பிட்டுறாதீங்க!!!

28 June 2022, 6:36 pm

வெப்பத்தைத் தணிக்க, நாம் அடிக்கடி தயிர் சாப்பிடுவது உண்டு. தயிருடன் சில நறுக்கப்பட்ட பழங்களை சேர்த்து சாப்பிடுவது ஒரு சிலருக்கு…

Uncategorized @ta

தினமும் ஒரே ஒரு ஸ்பூன் தேன் பெண்களுக்கு செய்யும் அதிசயங்கள்!!!

28 June 2022, 5:26 pm

பெண்களின் ஆரோக்கியம் பற்றி விவாதிக்கும் போதெல்லாம், தேன் ஒரு ஹீரோவாக வெளிப்படுகிறது. சிறந்த மூலிகைகள் மற்றும் உண்ணக்கூடிய பொருட்களில் தேன்…

அழகு

முகத்தில் விழும் சுருக்கங்களைத் தடுக்க ஆயுர்வேதம் சொல்லும் டிப்ஸ்!!!

28 June 2022, 3:05 pm

நீண்ட நேர வேலை, மாசுபாடு, வெயில் பாதிப்பு, வறுத்த உணவுகள் நாம் செய்யும் மற்றும் சாப்பிடும் அனைத்தும் நம் தோலில்…

ஆரோக்கியம்

உங்கள் மழை கால டையட்டில் கட்டாயம் இருக்க வேண்டிய காய்கறிகள்!!!

28 June 2022, 12:49 pm

பருவமழை குளிர்ச்சியான மழையைக் கொண்டுவருகிறது மற்றும் கோடைகால சோம்பலில் இருந்து நம் உணர்வுகளை புதுப்பிக்கிறது. இது புதிய வளர்ச்சி மற்றும்…

ஆரோக்கியம்

இத படிச்ச பிறகு இனி அஜீரணம்னு சொன்னாலே இந்த சிறிய விதை தான் உங்க நியாபகத்திற்கு வரும்!!!

28 June 2022, 10:31 am

ஓமம் விதைகள் பொதுவாக பெரும்பாலான இந்திய சமையலறைகளில் காணப்படுகின்றன. பொதுவாக உணவுகளில் சுவையூட்டுவதற்கும் சுவைகளைச் சேர்ப்பதற்கும் பயன்படுத்தப்படுகிறது. இந்த விதைகள்…

சமையல் குறிப்புகள்

வெறும் இட்லி மாவு இருந்தால் போதும்… மொறு மொறு ஈவ்னிங் ஸ்நாக்ஸ் தயார்!!!

27 June 2022, 7:16 pm

மாலை நேரத்தில் சூடான டீயுடன், மொறு மொறுவென்று போண்டா, பஜ்ஜி இருந்தால் சும்மா அட்டகாசமா இருக்கும். இதற்கு வெறும் இட்லி…

ஆரோக்கியம்

கண் ரொம்ப எரிச்சலா இருக்கும் போது இந்த வீட்டு வைத்தியத்தை டிரை பண்ணி பாருங்க!!!

27 June 2022, 6:08 pm

கண் நோய்த்தொற்றுகளுக்கு பயனுள்ள பல வீட்டு வைத்தியங்கள் உள்ளன. அவை அறிகுறிகளை எளிதாக்க உங்களுக்கு உதவக்கூடும். இந்த இயற்கை வைத்தியம்…

ஆரோக்கியம்

கர்ப்பிணி பெண்கள் கட்டாயம் தவிர்க்க வேண்டிய உணவுகள்!!!

27 June 2022, 4:08 pm

குழந்தையை எதிர்பார்க்கும் தாய்மார்கள் கேட்கும் முதல் மற்றும் முக்கிய விஷயங்களில் ஒன்று, அவர்கள் கர்ப்ப காலத்தில் என்ன சாப்பிடக்கூடாது என்பதுதான்….